Диски, гантелі, штанги
Гирі - відмінне обладнання для тренуваньГирі - це популярний і універсальний тренажер, який можна використовувати для широкого спектру вправ. Вони бувають різних розмірів і ваги, кожна з яких призначена для певних цілей. У цій статті ми розглянемо різні типи гир, способи їх використання та вправи, які з ними можна виконувати.Повна версія статті
Як вибрати диски для штанги?Диски є надзвичайно важливим елементом штанги. Вони дозволяють регулювати вага піднятих вантажів і адаптувати його до наших потреб.Повна версія статті
Довідник покупця штангиУ нашому магазині ви можете придбати всі необхідні комплектуючі для збору штанги або гантелі, в т.ч. і грифи. Основою штанги і складальної гантелі є гриф, який представляє собою сталевий стрижень, як правило, з хромованим покриттям.Повна версія статті
Різні види грифів: для чого вони потрібні?Немає нічого простіше грифа, адже це спортивне обладнання - проста металева палиця, на яку надягають диски або прикріплюється тяга тренажера. І все, гриф готовий до роботи! Тому секретів і нюансів, пов'язаних з ним, немає.Повна версія статті
Як вибрати гантелі для тренувань?Всім відомо, що тренінг з гантелями істотно відрізняється від тренувань зі штангою. Задіюється більше дрібних стабілізуючих м язів, навантаження лягає точніше на цільову ділянку мускулатури, суглоби відчувають себе вільніше ...Повна версія статті