- Гирі23
Кросфіт і воркаут
Функціональне тренування це сучасний трендовий вид тренування, який використовується для покращення здоров'я та фізичного стану звичайних людей, і як допоміжна складова для тренувань професійних спортсменів. Цей метод з'єднання явився вперше в Німеччині та Скандинавських країнах де фізіотерапія та реабілітація знаходяться на найвищому світовому рівні.
Кросфіт станція V`Noks EXO 6-2 W
105 906 ₴В наявності60123Кросфіт станція V`Noks EXO 8-4 W
136 898 ₴В наявності60124Кросфіт станція V`Noks EXO 4-2
40 935 ₴В наявності60115Кросфіт станція V`Noks EXO 8-4
77 519 ₴В наявності60112Кросфіт станція V`Noks EXO 6-2
87 361 ₴В наявності60125Кросфіт станція V`Noks EXO 12-4
175 025 ₴В наявності60114Кросфіт станція V`Noks EXO 4-2 W
49 284 ₴В наявності60113Гиря з хромованою ручкою Кросфіт 10 кг
2 296 ₴Під замовленняТА-2681-10Гиря обгумована з хромованою ручкою 16 кг
2 797 ₴В наявностіFI-1973-16Гирі чавунні з гумовим покриттям 12 кг
2 614 ₴Під замовленняТА-5162-12Гиря обгумована з хромованою ручкою 24 кг
3 823 ₴В наявностіFI-1973-24Слембол 30 кг
3 540 ₴В наявностіFI-2672-30Слембол 20 кг
2 520 ₴В наявностіFI-5165-12Медбол для кросфіту з відскоком 12 кг
2 150 ₴В наявностіTrali-Walli-12Медицинбол V`Noks 6 кг
947 ₴В наявності60015Медицинбол з ручками V`Noks 3 кг
1 257 ₴В наявності60140Медицинбол з ручками V`Noks 6 кг
1 337 ₴В наявності60140Медицинбол V`Noks 3 кг
884 ₴В наявності60014Медицинбол V`Noks 9 кг
995 ₴В наявності60016Медицинбол з ручками V`Noks 9 кг
1 418 ₴В наявності60140Мішок для кросфіту і фітнесу Power Bag 20 кг
3 000 ₴В наявностіFI-5050A-20Болгарський мішок Spurt 8 кг (шкіра 2.2 мм)
3 100 ₴Під замовленняBM-008КБолгарський Мішок Spurt 8 кг (ПВХ)
1 550 ₴В наявностіBM-008Обважнювальний жилет V`Noks Scath Grey 18 кг L/XL
2 995 ₴В наявності60099
Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю, кількістю повторів та з різним спортивним знаряддям, за порадою тренера, виходячи з індивідуальних особливостей кожної людини. Ця методика тренування вигідно відрізняється від занять в тренажерному залі тим, що ми робимо рухи, які використовуємо щодня в своєму повсякденному житті. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м’язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи нашу гнучкість та координацію.
Як виглядає функціональне тренування? На перший погляд воно виглядає легким, але на справді це далеко не так. Щоб вправи приносили потрібний ефект необхідно тримати певний темп виконання, який підвищує загальну ефективність організму і покращує кровообіг. Дуже важливою складовою цього тренінгу є задіяння глибоких м’язів, які часто нами нехтуються. Ці м’язи відповідають за підтримання правильної постави і запобігають появі болю в спині та іншим негативним симптомам тіла.