Кросфіт і воркаут
Функціональне тренування це сучасний трендовий вид тренування, який використовується для покращення здоров'я та фізичного стану звичайних людей, і як допоміжна складова для тренувань професійних спортсменів. Цей метод з'єднання явився вперше в Німеччині та Скандинавських країнах де фізіотерапія та реабілітація знаходяться на найвищому світовому рівні.
Кросфіт станція V`Noks EXO 4-2
40 935 ₴В наявності60115Кросфіт станція V`Noks EXO 4-2 W
49 284 ₴В наявності60113Кросфіт станція V`Noks EXO 6-2 W
105 906 ₴В наявності60123Кросфіт станція V`Noks EXO 12-4
175 025 ₴В наявності60114Кросфіт станція V`Noks EXO 8-4
77 519 ₴В наявності60112Кросфіт станція V`Noks EXO 6-2
87 361 ₴В наявності60125Кросфіт станція V`Noks EXO 8-4 W
136 898 ₴В наявності60124Кросфіт станція
102 900 ₴В наявностіCS.14Кросфіт станція
84 250 ₴В наявностіCS.08Кросфіт станція
47 200 ₴В наявностіCS.11Кросфіт станція
485 625 ₴В наявностіCS.13Монтажна пластина для кросфіт-станцій СН.19
9 820 ₴В наявностіСН.19Сани для кросфіту CF-025
15 284 ₴Під замовленняCF-025- Новинка
Гіперекстензія зворотна CrossFit
36 874 ₴Під замовленняB.1044 Гіперекстензія для кросфіт SportFit 610
27 399 ₴Під замовленняCF-610Кросфіт сани
18 774 ₴В наявностіCA.09Гіперекстензія кросфіт
23 650 ₴В наявностіCM.01Гіперекстензія зворотня кросфіт
30 153 ₴В наявностіCM.02Роллер для сідничних м'язів Glute Ham Roller LiveUp LP8347 розмір 66х40,5х10см чорний
4 930 ₴В наявностіLP8347Сани тренувальні для кросфіту з ременями в комплекті Zelart ECONOMY SLED QT1002A чорний
10 050 ₴В наявності 1 од.QT1002AШина покришка для кросфіту Zelart FI-2610-40 40кг синій
19 210 ₴В наявностіFI-2610-40Маска тренувальна Training Mask SP-Sport PHANTOM DH-6042 чорний
1 270 ₴В наявностіDH-6042_L-250-300LBSМаска тренувальна Training Mask SP-Sport FI-6214 чорний
1 310 ₴В наявностіМедичний м'яч Zipro 6 кг
3 700 ₴Готово до відправки5902659842473
Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю, кількістю повторів та з різним спортивним знаряддям, за порадою тренера, виходячи з індивідуальних особливостей кожної людини. Ця методика тренування вигідно відрізняється від занять в тренажерному залі тим, що ми робимо рухи, які використовуємо щодня в своєму повсякденному житті. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м’язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи нашу гнучкість та координацію.
Як виглядає функціональне тренування? На перший погляд воно виглядає легким, але на справді це далеко не так. Щоб вправи приносили потрібний ефект необхідно тримати певний темп виконання, який підвищує загальну ефективність організму і покращує кровообіг. Дуже важливою складовою цього тренінгу є задіяння глибоких м’язів, які часто нами нехтуються. Ці м’язи відповідають за підтримання правильної постави і запобігають появі болю в спині та іншим негативним симптомам тіла.