Боксерська груша SPURT 70х42см.

Характеристики:

• Підвісна боксерська груша.
• Тип: Краплеподібна.
• Тканина снаряда: PVS-650 г/мк.
• Набивка: Дрантя.
• Розміри: 700х420.
• Колір чорний.
• Кріплення: 2 стрічки.
• Країна виробник: Україна.
• Компанія виробник: "SPURT".
• Призначення: Для дому та залу.
• Ланцюги в комплекті: Ні.
• Вага: 15-20 кг.
• Гарантія: 12 місяців (гарантія поширюється на розриви, надриви та розходження снаряда по шву).
• Виробник має право вносити мінімальні зміни в технічні характеристикі товару без попередження, якщо такі зміни не впливають на заявлені розміри, вагу, колір та гарантійний термін. \n
• Обтяжування снаряду!

+5 кг. - 155 грн.

+10кг.- 180 грн.

+15кг. - 205 грн.

+20кг. - 230 грн.

+25кг. - 255 грн

Боксерська груша SPURT не збивається, не рветься, не порошить зі швів. Цілком може витримати навантаження, передбачені у боксерських залах на великому потоці людей.

У більшості випадків боксерська груша легша за мішка, тому і робота на ній трохи відрізняється. Існує багато видів напрацювання на боксерській груші, але головне, намагайтеся завжди чітко ділити своє тренування на груші або мішку на раунди, так у м'язів і зв'язок буде час відновитися, та й прогрес у збільшенні раундів буде очевидний. Давайте детальніше розберемо тренування з боксерською грушею.

1. Якщо ви тренуєтеся в боксерському залі, то дуже корисним буде попрацювати в човні навколо снаряда, при цьому чергуючи «джеб» з двійкою, правий лівий прямий, (попрацювати другим номером).
2. Працюємо першим номером, якщо ви ортодокс, кидаємо лівий, що відволікає, в область голови з підкроюванням і всаджуємо акцентований правий в область селезінки, після зближення щільно притискаючись до груші, тримаючи руки біля підборіддя, різкий поштовх і пробиваємо хрест, після чого знову.
3. Робота над захистом та контратакою; відпрацювання відбувається на середній та ближній дистанції. Завдавши певної комбінації, груша почне хитатися, як правило, цілком вистачає двох ударів. Як тільки боксерська груша починає летіти у ваш бік, проводимо ухил зі зміщенням з лінії атаки, також можна додавати різні контрудари з ухилу, як робив Майк Тайсон.
4. Відпрацювання одиночних силових акцентованих ударів. Як правило, проводитися на настінній подушці, але якщо її немає, то боксерська груша цілком підійде.
5. Напрацювання комбінацій. Кожен боксер має улюблені удари та зв'язки ударів ― вони ж комбінації. Ці удари виходять у нього швидкими, хльосткими та жорсткими. Для напрацювання коронних комбінацій цілком підійде боксерська груша, оскільки на ній дуже зручно проводити всі удари, в тому числі і аперкот (чого не скажеш про мішок циліндричного боксерського). Щоб тренування вийшло продуктивним, комбінації, що напрацьовуються, потрібно підготувати заздалегідь. Як це зробити, ви можете подивитися тут. Багато комбінацій можна напрацьовувати в човні, якщо комбінації вимагають ближнього бою, то працюємо в «шафлі».
6. І, звичайно, удари з наскоку. Багато хто називає їх ― удари на стрибку. В основному, удари з наскоку наносяться рукою, що стоїть попереду, причому це може бути «прямий», «бічний» і «аперкот». Так ось аперкот найкраще відпрацьовувати на боксерській груші, як уже згадувалося, за рахунок грушеподібної форми (на відміну від циліндричного боксерського мішка).
7. Тренування на витривалість. Тут потрібен напарник, який контролює час. Відпрацювання полягає у мінливому темпі, як у справжньому вільному бою. Наприклад, першу хвилину раунду працюєте в човні у спокійному темпі, кидаєте «джеб», іноді додаючи комбінації. Через хвилину, ваш партнер подає сигнал, можливо хлопок. Від вас потрібне максимальне прискорення, максимальна сила, удари не повинні припинятися. Як правило, протягом 10-20 секунд після чергового хлопка знову починається розмірена робота, і так 2-3 раунди. Боксерська груша не може дати здачі, тому не забувайте іноді стояти в парах.