Тяга важеля

Тренажер "Тяга важеля" призначений для ефективного опрацювання м'язів спини та верхньої частини тіла. Це базова вправа, яка допомагає наростити м'язову масу, збільшити силу та покращити витривалість.

При виконанні вправ на тренажері ричажної тяги активно працюють наступні м'язи:

• Основні м'язи: найширші м'язи спини, трапецієподібні м'язи, ромбоподібні м'язи.
• Додаткові м'язи: дельтовидні м'язи, біцепси, передпліччя та інші м'язи рук.

Основна вправа на тренажері "Тяга важеля":

1. Зайняти вихідне положення: сісти на лаву, ноги зафіксувати на підставках, спина пряма.
2. Взятися за важелі і, на видиху, підтягнути їх до грудей, зводячи лопатки разом.
3. Повільно повернутися у вихідне положення, зберігаючи напруження в м'язах спини.

Різні варіанти хвата (вузький, широкий, паралельний) дозволяють акцентувати навантаження на різних м'язових групах.

Тренажер "Ричажна тяга" виконаний у сучасному стилі, поєднуючи функціональність та естетичний зовнішній вигляд. Він ідеально вписується в інтер'єр будь-якого спортивного залу.

• Конструкція: Металевий каркас тренажера забезпечує довговічність та стабільність при високих навантаженнях. Професійні зварні шви гарантують міцність та безпеку.
• Ергономіка: Регульовані елементи дозволяють налаштувати тренажер під індивідуальні параметри користувача, забезпечуючи комфорт та правильну техніку виконання вправ.
• Фурнітура: Високоякісна фурнітура та м'які рукоятки забезпечують надійний захват та комфорт під час тренувань.