Кошик
64 відгуків
Увага - працюємо по передплаті!Як замовити

Зараз компанія не може швидко обробляти заявки клієнтів, оскільки згідно з її графіком зараз неробочий час.

+380 (97) 904-85-08
DS Company

Вибираємо боксерську грушу

Вибираємо боксерську грушу

Нікого не здивуєш наявністю боксерської груші або мішка будинку, адже з його допомогою ви зможете не тільки значно поліпшити набуті навички у секції, а й підняти загальний тонус організму, відпрацювати ударну техніку, зайнятися фітбоксом.

Сьогодні ми поговоримо з вами про вибір боксерської груші для домашнього або професійного використання. Відповімо на питання на що звернути увагу, як підібрати її за розміром і вагою.

Боксерська груша (або мішок, якщо снаряд має циліндричну форму) - це класичний снаряд, який використовується для постановки і вдосконалення ударної техніки в усіх видах єдиноборств. Снаряд є незамінним для спортсменів будь-якого рівня підготовки - від новачків до професіоналів, тому що дозволяє легко відпрацьовувати будь-які удари, напрацьовувати комбінації, імітувати реальний спаринг.

Віді груш

Боксерські груші та мішки поділяються на кілька основних категорії, які принципово відрізняються один від одного не тільки зовні, але і комплексом вправ, для яких призначені. Згідно з цією класифікацією можна виділити:

  • Важкі боксерські мішки . Це класичний універсальний снаряд для всіх видів спорту. Можна працювати як руками, так і ногами. Підходить для дітей та дорослих незалежно від кваліфікації.
  • Важкі боксерські груші . Значно менше мішків по габаритах, орієнтовані в основному на роботу руками.
  • Пневматичні легкі груші . Снаряд для швидкісних тренувань.
  • Підлогові снаряди (наливні мішки) . Ці манекени не підвішуються до стелі, а встановлюються на підлогу. Зазвичай значно дорожче класичних мішків. В якості наповнювача застосовується вода або пісок.
  • Підвісні манекени борцівські . Класичні борцівські снаряди зі спеціальним кріпленням, яке дозволяє підвісити снаряд і працювати з ним як зі звичайним мішком.

Важкі боксерські мішки

Використовується для підготовки бійців і спортсменів всіх видів єдиноборств, починаючи від боксу, закінчуючи змішаними видами. Застосовується на всіх етапах підготовки і навчання бійця - від першого дня роботи в спортивному залі і до моменту, коли ви станете чемпіоном. Мішок можна побачити в будь-якому боксерському залі або клубі як базовий снаряд.

Універсальність його також у тому, що він підійде як для роботи руками, так і для відпрацювання практично всього комплексу ударів ногами.

Якщо ви обмежені бюджетом або не хочете купувати кілька снарядів, рекомендуємо в першу чергу купувати саме мішок.

Незамінним буде також він для занять фітнесом за рахунок колосального навантаження і великої кількості калорій, що спалюються. Дозволить працювати як одному, так і групою. Заняття допоможуть відчути удар, поставити і вдосконалити його технічно, поліпшити витривалість і загальну фізичну підготовку.

Важкі боксерські груші

Цей снаряд має краплеподібну форму. Використовується зазвичай для відпрацювання ударної техніки руками. На відміну від класичного циліндричного мішка дозволяє працювати аперкотами і різними ударами знизу. Працювати ж ногами по боксерській груші може виявитися незручно, та й весь комплекс ударів у вас не вийде виконати.

Груші не займають багато місця і підійдуть для використання не тільки в професійному боксерському залі, але і в квартирі. Зазвичай вони не мають значно вагу, що дозволить легко знімати і ховати снаряд після закінчення тренування.

Пневматичні легкі груші

Для постановки і розвитку техніки бійця застосовуються також і легкі снаряди. Вони мають трохи іншими властивостями і застосовуються для розвитку швидкості, хлесткості, координації і техніки. Пневматичні груші мають низьку вагу і гарний відскік. Бувають два основних віді снаряда - або пневматічна груша на платформі, або на розтяжках.

Зазвичай для початкових тренувань не використовуються, але дуже важливі для спортсменів просунутих рівнів підготовки.

Підлогові наливні мішки

Як зрозуміло з назви ці снаряди встановлюються прямо на підлогу - вам немає необхідності робити кріплення в стіні або стелі, при бажанні такий мішок можна перемістити в інше місце. В якості фіксатора тут застосовується або вода, або пісок в залежності від моделі. Ударна частина зазвичай виконується із пластиків і поліуретанів у формі людини, що дозволяє виконувати тренування не просто з циліндром, а максимально наблизитися до реальних умов бою.

До недоліків цього виду снарядів слід віднести, мабуть, лише ціну. В середньому на підлогу мішки дорожці своїх підвісних аналогів мінімум в 2-3 рази.

Підбір мішка по вазі і висоті

Велике значення при виборі боксерського мішка має його вага і висота. Ми рекомендуємо підбирати снаряд з урахуванням того, хто буде працювати з мішком. Якщо ви купуєте для дитини для домашніх тренувань - можливо, вам підійде невеликий легкий мішок , якщо ж снаряд купується для боксерського залу, рекомендуємо підбирати висотою від 1,4 м і вагою від 40 кг.

таблиця рекомендваных розмірів боксерських груш

 

На сьогодні асортимент боксерських мішків настільки великий, що снаряд можна підібрати під будь-які індивідуальні параметри. Мішки вагою від 5 кг до 120кг, висотою від 40см до 200м. За цими параметрами їх можна умовно розділити на кілька умовних груп:

Пару слів про матеріал

З інших особливостей варто звернути увагу на матеріал виготовлення і наповнення мішка. Мішки виготовляються з декількох основних матеріалів:

Практично всі сучасні боксерські мішки, виготовлені з різних матеріалів, мають дуже хороші показники зносостійкості і довговічності.

Всі види зовнішнього матеріалу - ПВХ, шкіра і кирза показують хорошу зносостійкість і високу надійність.

Слід тут також відзначити, що мішки ПВХ хоч і значно дешевше шкіряних аналогів, але також показують хороші результати в плані довговічності. Багато професійних зали переходять на цей тип мішків.

Наповнювач

У плані внутрішньої набивання виробники використовують або ганчір'я (тканинні обрізки), або деревну стружку, а також пісок як навантажувач. Можуть можуть застосовуватися також шкіряні або поліуретанові обрізки. Основне завдання тут - домогтися якісного рівномірного розподілу ваги, забезпечити середню жорсткість снаряда.

Кращим наповненням з точки зору ціни / якості є ганчір'я.

При правильній набиванні забезпечує необхідну жорсткість і хороший вагу. При необхідності в такі мішки поміщається центровиків з піском для збільшення ваги. Такі мішки менше збиваються з годиною, мають краще поглинає ефектом, не прокидаються.

Деревна тирса хороший наповнювач в плані ваги, але швидше збивається і забезпечує більшу жорсткість мішка в порівнянні з аналогами.

Наші рекомендації

При остаточному виборі снаряда ми рекомендуємо виходити з двох основних чинників:

  • Бюджет на покупку;
  • Хто буде займатися і яку групу ударів необхідно напрацьовувати.

У більшості випадків правильним є рішенням буде покупка боксерського мішка (циліндра), що дозволить працювати як руками, так і ногами. Залежно від віку спортсмена є сенс розглядати невеликі мішки до 1-1,2 метрів для дітей і середнього розміру (від 1,2 м) для дорослих. Бюджет дозволить вам вибрати бажаний зовнішній матюкав, наповнювач, наявність додаткових аксесуарів.

Інші статті
  • CRM-система чи ексель
    CRM-система чи ексель
    Для успішного ведення бізнесу важливо використовувати ефективні інструменти для підвищення продуктивності, оптимізації робочого процесу та усунення помилок. Щомісячні звіти, нарахування заробітної плати, облік клієнтів та багато іншого...
    Повна версія статті
  • Гирі - відмінне обладнання для тренувань
    Гирі - відмінне обладнання для тренувань
    Гирі - це популярний і універсальний тренажер, який можна використовувати для широкого спектру вправ. Вони бувають різних розмірів і ваги, кожна з яких призначена для певних цілей. У цій статті ми розглянемо різні типи гир, способи їх використання та вправи, які з ними можна виконувати.
    Повна версія статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner