Диски, гантелі, штанги
Гири - отличный снаряд для тренировокГири - это популярный и универсальный тренажер, который можно использовать для широкого спектра упражнений. Они бывают разных размеров и веса, каждая из которых предназначена для определенных целей. В этой статье мы рассмотрим различные типы гирь, способы их использования и упражнения, которые с ними можно выполнять.Полная версия статьи
Как выбрать диски для штанг?Диски являются важнейшим элементом штанги. Они позволяют регулировать вес поднятых грузов и адаптировать его к нашим потребностям.Полная версия статьи
Довідник покупця штангиУ нашому магазині ви можете придбати всі необхідні комплектуючі для збору штанги або гантелі, в т.ч. і грифи. Основою штанги і складальної гантелі є гриф, який представляє собою сталевий стрижень, як правило, з хромованим покриттям.Полная версия статьи
Різні види грифів: для чого вони потрібні?Немає нічого простіше грифа, адже це спортивне обладнання - проста металева палка, на яку надягають диски або прикріплюється тяга тренажера. І все, гриф готовий до роботи! Тому секретів і нюансів, пов'язаних з ним, немає.Полная версия статьи
Як вибрати гантелі для тренувань?Всім відомо, що тренінг з гантелями істотно відрізняється від тренувань зі штангою. Задіюється більше дрібних стабілізуючих м'язів, навантаження лягає точніше на цільову ділянку мускулатури, суглоби відчувають себе вільніше ...Полная версия статьи