М'яч для фітнесу (фітбол) 65 см

Фітбол – практично ідеальний снаряд, з яким можна займатися у залі та вдома. Він підходить людям із порушеннями опорно-рухового апарату, людям із зайвою вагою. На заняттях немає ударного навантаження на нижні кінцівки, а займатися за потреби можна навіть сидячи. М'яч нормалізує обмін речовин, розвиває м'язи тіла, стимулює кровотік. Особливість даної моделі полягає в масажній поверхні, тобто виконуючи вправи, ви автоматично масажує шкіру. Таким чином можна зняти м'язову напругу та підняти тонус після важкого трудового дня.

Опис
Фітбол зроблений із міцного зносостійкого полівінілхлориду, який не так просто розірвати чи проколоти. А якщо це все-таки станеться, то спеціальна ABS-технологія не дозволить виробу луснути – м'яч просто повільно здуває. Половина поверхні м'яча – гладка, а інша – покрита дрібними м'якими шипами, що дозволяє чергувати вправи з масажем і без нього. При необхідності м'яч легко здувається, а якщо він забрудниться - просто протріть його вологою ганчіркою.

Використання
Масажним м'ячем можна скористатися, як і звичайним фітболом. На ньому виконують скручування (лежачи, м'яч під спиною), підйоми тулуба (лежачи, м'яч під животом). Ці вправи тренують прес. Затисніть м'яч між спиною та стіною, виконуйте присідання, Зробіть упор на ліктях, м'яч покладіть під гомілковостопний суглоб, згинайте та розгинайте ноги в колінах, злегка перекочуючи їх по м'ячу. Так проробляються м'язи стегон. Ляжте на спину, стопи покладіть на м'яч і піднімайте сідниці – вже через місяць регулярних занять їхня форма помітно покращиться.

Переваги:

Не лише фізичні вправи, а й масаж тіла!
ABS-технологія не дає м'ячу лопатись, при розриві він повільно здувається.
Фітбол за рахунок масажу дає можливість розслабити перетравлені на тренуваннях м'язи.